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satisfacción
¿Cuántas veces en los últimos días has dicho “¡no tengo tiempo!”, “no me da la vida”, “no llego”…? ¿Y cuántas de ellas has sido consciente de que es una excusa?…
QUIÉRETE MUCHO Y BIEN
¿Alguna vez te has parado a escuchar cuáles son las cosas que te dices? ¿cómo te ves? ¿cómo te hablas a ti mismx? Si no lo has hecho, empieza a…
La “apatía del testigo”: donde se diluye la responsabilidad
Desde que me dedico al coaching, o incluso antes, siempre he tenido claro que es fundamental, para que alguien realice una tarea, que debe saber qué hay que hacer, cuándo…
Autoestima y felicidad: El NO ya lo tienes
¿Alguna vez te has planteado que el NO ya lo tienes? Es curioso cómo hay personas que nos “auto-negamos” o impedimos darnos oportunidades. Hace unos días me encontré con una…
Del feedback al feedforward
Esta semana estoy de celebración… Ya está publicado mi primer ebook: Del Feedback al Feedforward. Mi objetivo ha sido plasmar cómo las conversaciones constructivas pueden conseguir motivar y desarrollar el…
Multitasking y PPH: Para, Piensa, HAZ
¿PPH?¿Para, Piensa, HAZ? En la era del multitasking (o la multitarea) ¿en serio me estás pidiendo que pare? Recuerdo perfectamente que este acrónimo llegó a mi vida durante mi certificación…
Motivación y desarrollo: ¿dónde estás, motivación?
En ocasiones nos levantamos por la mañana con el ánimo por los suelos, y nos preguntamos “¿dónde estás, motivación?” Reto planteado por Mamen Gómez, otra emprendedora y bimadre: cómo encontrar la…
Conciliación: Tiempo de calidad
Tras pasar por una sequía creativa, he decidido escribir sobre los temas que me propongan mis seguidores en Facebook y las personas de mi entorno. Y aquí va el primer…
Aprendizaje: Perdonar-ME
Este fin de semana he tenido la oportunidad de facilitar en Líder-haz-GO!, la escuela de coaching en la que colaboro, una jornada sobre los actos lingüísticos básicos. El primer aprendizaje:…
¡Bienvenidos a la rutina!
Llega septiembre… ¡bienvenidos a la rutina! ¿Qué tal está siendo la vuelta a la realidad? Espero que estupenda y que no os estéis creyendo lo de la “depresión post vacacional”,…
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