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¿Alguna vez te has parado a escuchar cuáles son las cosas que te dices? ¿cómo te ves? ¿cómo te hablas a ti mismx? Si no lo has hecho, empieza a…
¿Se puede elegir entre disfrutar o renegar?
Por fin ha llegado esa época del año que no deja indiferente a prácticamente nadie: la Navidad. Allá por donde vayáis, si escucháis atentamente, escucharéis conversaciones acerca de si son…
Conciliación: Tiempo de calidad
Tras pasar por una sequía creativa, he decidido escribir sobre los temas que me propongan mis seguidores en Facebook y las personas de mi entorno. Y aquí va el primer…
Aprendizaje: Perdonar-ME
Este fin de semana he tenido la oportunidad de facilitar en Líder-haz-GO!, la escuela de coaching en la que colaboro, una jornada sobre los actos lingüísticos básicos. El primer aprendizaje:…
¡Bienvenidos a la rutina!
Llega septiembre… ¡bienvenidos a la rutina! ¿Qué tal está siendo la vuelta a la realidad? Espero que estupenda y que no os estéis creyendo lo de la “depresión post vacacional”,…
¿Serio o responsable?
¿Cuántas veces has oido la expresión “este profesional es muy serio”? Y normalmente lo asociamos automáticamente a que es un profesional “responsable”… ¿es lo mismo ser serio que ser responsable?…
¡Qué suerte tienes!
Como emprendedora he escuchado más de una vez eso de “¡qué suerte tienes!” o “¡qué bien vives!” y, la peor de todas… “¡te vas a hacer rica!” Durante los últimos…
Dieta milagro: Operación post-torrija
Hoy he decidido escribir sobre mi dieta milagro: “La operación post-torrija”. Decidí llamarla así tras mi decisión, tras la cuarta o quinta torrija de Semana Santa, de que no podía seguir…
Burned out: ¡No te aguanto!
¿Cuántas veces has sentido que no podías soportar por más tiempo a tu compañera de trabajo, a tu jefe, a la pareja de tu mejor amiga o a ese familiar…
Multitasking y Mindfulness II: Permite que fluya tu pensamiento
En el primer post sobre “Multitasking y Mindfulness” hablaba sobre la paradoja en la que estamos inmersos. Rodeados de miles de estímulos de forma constante, y con la necesidad mental,…
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