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autoestima
¿Alguna vez te has parado a escuchar cuáles son las cosas que te dices? ¿cómo te ves? ¿cómo te hablas a ti mismx? Si no lo has hecho, empieza a…
Autoestima y felicidad: El NO ya lo tienes
¿Alguna vez te has planteado que el NO ya lo tienes? Es curioso cómo hay personas que nos “auto-negamos” o impedimos darnos oportunidades. Hace unos días me encontré con una…
Camino hacia el cambio de paradigma… O eso espero
En el siglo XXI aún estamos lejos de la igualdad, pero estoy cada vez más segura de que caminamos hacia un cambio de paradigma… O eso espero. ¿Qué me ha…
De empatía a simpatía hay un paso
¿Conoces la diferencia entre empatía y simpatía? Tras la petición lanzada en Facebook para invitaros a lanzarme temas sobre los que escribir, mi querida amiga Martha Silva, del otro lado…
Aprendizaje: Perdonar-ME
Este fin de semana he tenido la oportunidad de facilitar en Líder-haz-GO!, la escuela de coaching en la que colaboro, una jornada sobre los actos lingüísticos básicos. El primer aprendizaje:…
¿Serio o responsable?
¿Cuántas veces has oido la expresión “este profesional es muy serio”? Y normalmente lo asociamos automáticamente a que es un profesional “responsable”… ¿es lo mismo ser serio que ser responsable?…
Autoestima: ¿para qué sirve la culpa?
Siempre que hablo de emociones en mis formaciones o en mis sesiones de coaching explico que las emociones no son “buenas” o “malas”. Todas tienen un objetivo y son un…
El “síndrome de la impostora”… ¡Por fin conozco su nombre!
Hace unos días vi un artículo que me pareció interesante y, como suelo hacer porque voy como las motos, me lo reenvié a mí misma para leerlo en algún momento…
Me estoy haciendo mayor…
Acabo de ser consciente de algo que influye negativamente en mi felicidad: “Me estoy haciendo mayor”… Últimamente caigo mucho en esta expresión, sin darme cuenta de cómo me afecta a…
Autoestima: Caricias positivas
La autoestima es la capacidad que tenemos de ponernos en valor y las caricias positivas la herramienta para potenciar nuestra autoestima. A lo largo de mis años de experiencia como…
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