Emociones

La incertidumbre es parte esencial de nuestras vidas, pero no nos enseñaron a ser amigas, y mucho menos compañeras de viaje. Nunca llegamos a escuchar algo parecido a «¡Bienvenida, incertidumbre!¡qué…

Coaching y Emociones I

21/01/2018

En numerosas ocasiones me he encontrado ante personas que me preguntaban: “¿Para qué me va a servir el coaching?¿en qué me puede ayudar?”, y es que el coaching es un…

De empatía a simpatía hay un paso

17/10/2017

Coaching, Emociones

¿Conoces la diferencia entre empatía y simpatía? Tras la petición lanzada en Facebook para invitaros a lanzarme temas sobre los que escribir, mi querida amiga Martha Silva, del otro lado…

Vuelta al cole y el miedo

12/09/2017

¿Recuerdas cuando la vuelta al cole daba miedo? Anoche mi hija me lo recordó y me ha hecho reflexionar al respecto. ¿Quién no ha tenido miedo alguna vez? El miedo…

¡Bienvenidos a la rutina!

05/09/2017

Llega septiembre… ¡bienvenidos a la rutina! ¿Qué tal está siendo la vuelta a la realidad? Espero que estupenda y que no os estéis creyendo lo de la “depresión post vacacional”,…

Dieta milagro: Operación post-torrija

04/07/2017

Coaching, Emociones

Hoy he decidido escribir sobre mi dieta milagro: “La operación post-torrija”. Decidí llamarla así tras mi decisión, tras la cuarta o quinta torrija de Semana Santa, de que no podía seguir…

Autoestima: ¿para qué sirve la culpa?

06/06/2017

Siempre que hablo de emociones en mis formaciones o en mis sesiones de coaching explico que las emociones no son “buenas” o “malas”. Todas tienen un objetivo y son un…

El “síndrome de la impostora”… ¡Por fin conozco su nombre!

25/04/2017